Обучение есть установление новых связей между нейронами, формирующими новое умение

Хочет ли наш мозг обучаться новым умениям?

Ситуация такова, что наши нервные клетки не очень-то желают устанавливать новые связи, расширяющие наши возможности. Изначально нейрон находится в довольно ленивом состоянии.

Если нет сильного стимула, то заставить его научиться чему-то новому непросто.

 


Что же определяет обучение мозга: рецепторы и условия

За наше обучение новому опыту отвечают специальные NMDA-рецепторы. Расположены они преимущественно в коре головного мозга. Формирование нового опыта требует правильной активации этих рецепторов. Дело это совсем непростое. Их активация возможна только при срабатывании двух условий.

Первое условие - связывание с нейромедиатором возбуждения - глутаматом, стимулирующим NMDA-рецепторы. Без стимуляции нет обучения.

Второе условие посложнее. Изначально "ленивое" состояние нейрона, называемое состоянием гиперполяризации, обусловлено действием мощного магниевого блока. Для того, чтобы снять этот блок, необходимо повторяющееся возбуждение других рецепторов, так называемых, AMPA-рецепторов. Ключевое слово тут - "повторяющееся". Магниевый блок так просто не снять, только повторением-повторением-повторением.

Сочетание указанных выше условий активирует рецепторы обучения и приводит к образованию структурных связей, которые и закрепляют новый опыт.

 

Основа обучения - мотивация и практика

Что следует из сказанного?

А следует то, что для формирования и закрепления нового опыта требуется сильная повторяющая мотивация и постоянная практика в направлении усвоения нового. Только в этом случае обучение будет успешным. Слабое стремление, даже сильная, но неустойчивая мотивация, однократные нерегулярные действия не приведут к формированию нового опыта. Все вернется обратно. Мозг не поддается жалким попыткам. Ненужные слабые связи уничтожаются. Выживают и удерживаются связи, подкрепленные сильной постоянной мотивацией и регулярными действиями.

Обучение и психотерапия



На принципе обучения или переобучения основано действие психотерапии. Психотерапевт - сильный мотиватор к изменениям, по крайней мере, в моем понимании. Стойкие терапевтические изменения - всегда результат обучения мозга.

Регулярные встречи с психотерапевтом формируют устойчивую мотивацию к изменению, постоянная практика закрепляет новый опыт.